Lauftreff „running & more“Schnupperkurs Laufen & Nordic Walking 2022

Erneut bietet der TSV Dieringhausen einen Kurs „Laufen und Nordic Walking“ an.

Das Kursziel ist Anfänger behutsam an den Laufsport heranzuführen oder Wiedereinsteigern den Start zu erleichtern. 

• Kursbeginn: Mittwoch, 27.04.2022 um 18.00 Uhr, danach immer mittwochs um 18 Uhr
• Kursende: 29.06.2022 mit traditionellem 7,5 km Abschlusslauf “auf der Bremig“    
• Treffpunkt: Sportplatz Dieringhausen, Zum Sportplatz 27d, 51645 Gummersbach                       

Eine regelmäßige – d.h. wöchentliche Teilnahme ist erwünscht, da der Trainingsumfang langsam gesteigert wird, so dass jeder Läufer / Walker nach ca. 10 Wochen in der Lage ist ca. 45-60 Minuten in gleichmäßigem Tempo ohne Pause laufen bzw. walken zu können. Steigen Läufer später ein, müssen sie sich an die momentane Trainingsform anpassen.

Als Grundausstattung sind geeignete Laufschuhe empfehlenswert. Auch eine Regenjacke ist von Vorteil, denn wir starten bei jedem Wetter. Nordic Walking Stöcke werden für alle angemeldeten Teilnehmer bereitgestellt Gute Laune ist bei uns selbstverständlich!

Die Kursgebühr beträgt 48 Euro. Bei einem späteren Eintritt in den Lauftreff “running &more“, wird die Kursgebühr mit dem ersten Jahresbeitrag (aktuell 48 Euro) verrechnet. Kündigungsfristen gibt es innerhalb des Lauftreffs nicht. Die Mitgliedschaft kann mit sofortiger Wirkung beendet werden. 

Eventuell bereits eingezogenen Beiträge werden jedoch nicht erstattet. Der Beitrag wird jährlich im Voraus erhoben. Für Mitglieder des TSV Dieringhausen entfällt die Kursgebühr!

Durch Entrichten der Kursgebühr besteht zudem vollständiger Versicherungsschutz über den TSV Dieringhausen. Somit steht einem gelungenen Start im Anfängerlauftreff nichts mehr im Wege. 

Das Training wird von einem Team rund um C-Trainer Eckhard Hauer und dem Nordic Walking Instruktor Uli Lorenzen geleitet, weitere Betreuer stehen für eine optimale Vorbereitung und Begleitung der Lauf- / Nordic Walking Gruppen bereit. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme! Sollten Sie noch Fragen haben, sprechen Sie uns an oder/und besuchen uns im Internet unter www.ltram.de

Für die verbindliche Anmeldung zum Anfängerkurs 2022 ist das separate Anmeldeformular auszufüllen. Die Kursgebühr ist im voraus bei Anmeldung auf das folgende Konto zu überweisen.

Volksbank Oberberg eG      

IBAN: DE 56 3846 2135 0111 4600 19

BIC: GENODED1WIL

mit Betreff: „„Anfängerkurs Laufen/ Nordic Walking 2022“ sowie dem Namen des Teilnehmers.

Ansprechpartner: